Zwischen Zellkern und Zimtstern
Biohacking, echtes Essen und Kuchen ohne Schuldgefühle
Ich suche nach Wegen, wie es mir heute gut geht und ich auch in vielen Jahren noch tanzen kann.
Willkommen! Ich bin Konstanze und erkunde, was Körper, Geist und Seele wirklich gut tut.
Alltagstaugliche Biohacks, hormonfreundliche Gewohnheiten, nährendes Essen und hemmungslos leckeres Gebäck. Dieser Blog ist mein persönlicher Wegweiser für ein gutes Leben, wissenschaftlich fundiert und getragen von Neugier und Freude am Entdecken.
Ein guter Startpunkt
Die Ernstfalle und was dein Nervensystem wirklich braucht
Ich habe diesen Blog als Biohacking-Blog aufgesetzt. Warum? Ehrlich gesagt fühle ich beim Wort Biohacking eine gewisse Ambivalenz.
Es vermittelt extrem zielstrebige, maskuline Selbstoptimierung. Am besten noch mit Hilfe von überteuerter Technik sodass wir sekundengenau messen können was unser Körper so treibt und mit den richtigen Mitteln eingreifen können, bevor alles aus dem Ruder läuft weil unser analytischer Verstand (die modernste aller Gottheiten) beschlossen hat, Read more…
Länger gut leben
Ernährung, Biohacks und alltagstaugliche Gewohnheiten für ein Leben voller Energie und Genuss.
Zwischendrin
Für alles, was zwischen den Zeilen passiert. Zwischen Projekten, zwischen Themen, zwischen den Jahreszeiten. Hier ist Platz für 12-von-12-Fotoessays, erste Blogposts, Pläne, Gastbeiträge.
Unter der Oberfläche
Hier schreibe ich über Zweifel, Übergänge, Sinn und die Aspekte von Gesundheit und Leben, die nicht in Frameworks oder Checklisten passen.
Wer steckt dahinter
Hallo, ich bin Konstanze. Ich bin von Haus aus Wissenschaftlerin, studiere derzeit Ernährungswissenschaften und beschäftige mich intensiv mit der Frage, wie wir gut leben können, ohne Gesundheit zur Leistungsdisziplin zu machen.
Mein Verhältnis zum Essen ist seit vielen Jahren stabil. In jüngerer Zeit habe ich meine Gesundheit nach einer chronischen Erkrankung neu aufgebaut wobei Ernährung eine zentrale Rolle gespielt hat. Beides prägt, wie und worüber ich hier schreibe.
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